Notre Formule Future ou jeune maman
Programme Future maman sur 8 mois débutant à partir du 4ème mois
Un heureux événement approche, vous avez envie que l’on s’occupe
de vous, d'être cocoonée ?
Poussez la porte de notre centre et venez vous faire dorloter.
Etre maman ne signifie pas qu'il ne faut plus s'occuper de soi. Une grossesse,
peu parfois entraîner des vergetures, des varices, des douleurs articulaires, un manque de vitalité. Le fait de voir son corps se transformer pour laisser de la place au petit ange qui arrive, peut parfois nous envoyer une image de nous négative. C'est pour toutes ces raisons que nous vous proposons ces programmes qui peuvent débuter dès le 4ème mois de votre grossesse et qui peuvent se poursuivre 3 mois après l'arrivée de votre bébé.
Nous vous proposons :
Programme future maman
* 8 Séances de sophrologie Caycidienne
* 8 massages d’1 heure (5 pendant la grossesse et 3 après)
* 3 Séances d’ostéopathie (il est conseillé d'en faire au moins 2 avant l'accouchement pour préparer la venue de bébé)
* 5 Séances de drainage lymphatique d’1/2 heure (localisée sur les jambes)
* 5 séances d’acupuncture
* 10 séances de Stretch~Relax pour femme enceinte
Tarif : 1250€
* 8 Séances de sophrologie Caycidienne
* 8 massages d’1 heure (5 pendant la grossesse et 3 après)
* 3 Séances d’ostéopathie (il est conseillé d'en faire au moins 2 avant l'accouchement pour préparer la venue de bébé)
* 5 Séances de drainage lymphatique d’1/2 heure (localisée sur les jambes)
* 5 séances d’acupuncture
Tarif : 1150€
* 8 Séances de sophrologie Caycidienne
* 8 massages d’1 heure (5 pendant la grossesse et 3 après)
* 5 Séances de drainage lymphatique d’1/2 heure (localisée sur les jambes)
* 5 séances d’acupuncture
* 10 séances de Stretch~Relax pour femme enceinte
Tarif : 1100€
* 8 Séances de sophrologie Caycidienne
* 8 massages d’1 heure (5 pendant la grossesse et 3 après)
* 5 Séances de drainage lymphatique d’1/2 heure (localisée sur les jambes)
* 3 Séances d’ostéopathie (il est conseillé d'en faire au moins 2 avant l'accouchement pour préparer la venue de bébé)
* 10 séances de Stretch~Relax pour femme enceinte
Tarif : 1050€
* 8 Séances de sophrologie Caycidienne
* 8 massages d’1 heure (5 pendant la grossesse et 3 après)
* 5 Séances de drainage lymphatique d’1/2 heure (localisée sur les jambes)
* 5 séances d’acupuncture
Tarif : 1000€
* 8 Séances de sophrologie Caycidienne
* 8 massages d’1 heure (5 pendant la grossesse et 3 après)
* 3 Séances d’ostéopathie (il est conseillé d'en faire au moins 2 avant l'accouchement pour préparer la venue de bébé)
* 5 Séances de drainage lymphatique d’1/2 heure (localisée sur les jambes)
Tarif : 950€
* 8 séances de sophrologie d’1h
* 8 massages d’1 heure
* 5 drainages lymphatiques manuels des jambes d’1/2 heure
Tarif : 800€
Programme jeune maman
* 2 massages d’1 heure
* 2 séances d’ostéopathie
* 10 séances de palper rouler
* 3 séances de sophrologie
* 3 séances d’acupuncture
Tarif : 690€
* 2 massages d’1 heure
* 10 séances de palper rouler
* 3 séances de sophrologie
* 3 séances d’acupuncture
Tarif : 585€
* 2 massages d’1 heure
* 2 séances d’ostéopathie
* 10 séances de palper rouler
* 3 séances d’acupuncture
Tarif : 585€
* 2 massages d’1 heure
* 2 séances d’ostéopathie
* 10 séances de palper rouler
* 3 séances de sophrologie
Tarif : 570€
* 5 massages d’1 heure
* 10 séances de palper rouler d’1/2 heure
Tarifs : 475€
* 2 massages d’1 heure
* 10 séances de palper rouler
* 3 séances de sophrologie
Tarif : 465€
* 3 massages d’1 heure
*10 séances de palper rouler d’1/2 heure
Tarifs : 403€
Nos massages
LE SHIATSU
Un shiatsu spécifique est proposé aux futures mamans. Il leur permet de mieux vivre cette période d'intenses changements et rééquilibre les énergies après la naissance.
Le shiatsu se pratique sur futon, par des pressions sur tout le corps à travers les vêtements.
Un peu de sport pour bébé et maman
le Stretch~Relax® par son approche globale et sereine aide la femme à bien vivre sa grossesse et sa maternité. Il lui permet d'être à l'écoute de son corps/esprit et en assurer l'évolution harmonieusement. En priviligiant le contrôle de la respiration, la relaxation et le massage, il est source de bien-être physique et psychologique. La pratique du Stretch~Relax® pendant et après la grossesse facilite l'évacuation de la fatigue et du stress. Elle favorise la détente des muscles sollictés pour supporter le poids excédentaire tout en allégeant les tensions musculaires.
Le stretch~Relax® se pratique dans la joie et la bonne humeur avec une touche d'expression et un brin d'humour...
Se procurer un avis favorable du médecin et prévoir une tenue confortable, une serviette et un tissu pour se couvrir.
L'ostéopathie
La préparation à l’événement
L’ostéopathie permet de préparer le corps de la future maman à l'arrivée du fœtus. L’ostéopathe
s’assure de la bonne mobilité du bassin et des structures environnantes afin que l'organisme puisse s'adapter au mieux aux changements qu'il va subir.
En cas de difficultés de conception ou d'infertilité fonctionnelle, une solution peut être envisagée grâce à
l’ostéopathie.
Durant la conception
La maman subit des transformations importantes durant cette période. L'ostéopathie favorise une meilleure adaptation du corps à ses changements pour une grossesse harmonieuse. L’ostéopathie est une aide précieuse au niveau :
· des douleurs au niveau des Lombaires, du Coccyx, du nerf sciatique,
· de la digestion, des nausées et vomissements,
· des angoisses, de la fatigue et du stress,
· des oppressions thoraciques,
· des Insomnies,
· et des troubles de la circulation sanguine
Quand Bébé est né
- Une consultation postnatale est généralement conseillée pour la nouvelle maman. Celle-ci permet de rééquilibrer certaines structures perturbées lors de l'accouchement (périnée, bassin, coccyx,...). Elle est fortement conseillée avant toute rééducation du périnée afin d’éviter plus tard des incontinence urinaire ou anale ou des douleurs pendant les rapports.
L'acupuncture
L’acupuncture sert à soulager les maux de la grossesse et de relaxer les mères, elle prépare le corps pour lui éviter des inductions médicales et des césariennes. En salle de naissance, elle peut raccourcir le travail de 4 à 6 heures.
Depuis 2002, certains hôpitaux au Canada dispose d'un service de garde en acupuncture obstétricale.
Pendant la grossesse :
L’acupuncture peut soulager les nausées, les vomissements, la constipation, les hémorroïdes, les maux de tête et migraines, atténuer les troubles digestifs, dont les brûlements d'estomac et le reflux gastrique, favoriser le sommeil, apaiser les douleurs au dos, et celles liées à l'irritation du nerf sciatique et à la région pelvienne, prévenir des dangers d'un accouchement prématuré, encourager le retournement du foetus, en cas de présentation par le siège, induire le travail de manière naturelle, en cas de dépassement du terme, favoriser l'assouplissement du périnée et du col de l'utérus.
Pendant l’accouchement :
L’acupuncture stimule les contractions, favorise une dilatation rapide du col diminue l'oedème du col, évite certaines décélérations du coeur du bébé.
Suite à l'accouchement :
L’acupuncture aide au niveau de l’oedème, de la cicatrisation et des hémorroïdes. Elle favorise l’allaitement en stimulant la production des hormones nécessaires à la lactation et est utile en cas d’engorgement.
la sophrologie
La grossesse est un moment merveilleux dans la vie d’une femme, et elle doit vivre ce moment là de la façon la plus positive possible, en évitant les situations stressantes. La mémoire du bébé est active dès le 4ème mois de la grossesse, et va commencer à vivre toutes les émotions vécues par la mère. C’est une des raisons pour laquelle, il est souhaitable de commencer une préparation à l’accouchement en sophrologie dès le 3ème ou le 4ème mois. Une femme enceinte entraînée assez tôt peut se sentir responsable du moment de la naissance de son enfant, elle sera capable d’assumer son accouchement, de gérer, de contrôler ses contractions. Dans la perception de la douleur liée à l’accouchement, trois facteurs ont un rôle déterminant :
- la peur
- l’imagination
- l’absence de toute instruction.
Le but de la Sophrologie est d’enseigner, d’éclairer et de rassurer. C’est la suggestion à l’état de veille. Dans la majorité des cas, la suggestion simple fait disparaître en état sophronique les troubles dus à l’anxiété. En effet, certaines techniques respiratoires qui vont lui être enseignées vont lui permettre de contrôler ses contractions en sachant que la contraction est une douleur, que la contraction vient par vagues. La Sophrologie ne se substitue en aucun cas au gynécologue ou au corps médical. Elle est un plus qui va permettre une participation active de la mère, du père s’il en manifeste le désir et qui va pouvoir aider également quant à l’établissement d’un dialogue « maman-bébé », en fait, cela permet de développer un état d’esprit différent, quant au déroulement de la grossesse et de l’accouchement lui-même. Dans ce dialogue, la future mère va envoyer des messages verbaux et non verbaux à son bébé. La technique de la Sophro-Acceptation-Progressive (SAP) permettra à la future mère de visualiser son accouchement. La technique de la Sophro-Substitution-Sensorielle (SSS) permettra de pouvoir bien gérer la douleur.
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