nos massages Habillés

LE AMMA (massage effectué en 15 min minimum).

Le amma assis prend ses sources dans les arts traditionnels de massage chinois "an mo" qui veut dire "calmer par le toucher". Il se pratique sur une chaise ergonomique; Cette technique est efficace et puissante pour la détente du dos, des épaules, des bras, des mains, de la tête et de la nuque. Elle parcourt l'ensemble des méridiens sur plus de 140 points spécifiques par différentes techniques de la main et du coude (Balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions).
Elle stimule le système nerveux et circulatoire et conduit notamment à débloquer les énergies dans le dos ou dans le ventre résultant du stress physique ou émotionnel.

LA RELAXATION COREENNE (massage effectué en 1heure minimum).

En Asie, la relaxation coréenne est pratiquée depuis des siècles.

Cette technique de détente permet de dénouer les tensions du corps grâce à des mobilisations passives des articulations, des étirements doux de la musculature ainsi que des vibrations et vous permet de goûter une détente profonde.

Le corps est traité dans sa globalité pour induire un relâchement complet musculaire et articulaire, les tensions disparaissent, l'esprit se détend ! Une à une, les articulations sont dénouées, libérées et le bénéficiaire de cette relaxation peut s'abandonner. La relaxation coréenne constitue une excellente méthode de lâcher prise, particulièrement recommandée aux personnes sujettes au stress, elle permet d’être à l'écoute de son ressenti.

En effet, elle se base sur le concept que nous modulons notre corps par rapport à nos attitudes mentales. Dès lors, en offrant une incitation douce au relâchement, la relaxation coréenne procure un bien-être profond et apaise le mental ! Son action sur le psychisme est particulièrement régénératrice.

Cette technique ancestrale de relaxation se pratique habillé de vêtements amples et à même le sol.  

LE SHIATSU (massage effectué en 1 heure minimum).

Cette technique remonte aux sources de la médecine orientale. Le shiatsu est une pratique énergétique d'origine japonaise, basé sur les mêmes principes l'acupuncture.

Elle s'est enrichie d’influences diverses et se définit comme suit : forme de manipulation faite à l'aide des pouces, des doigts et paumes, sans aucun recours à aucun instrument mécanique ou autre, par application d'une pression au niveau de l'épiderme.

Le shiatsu travaille sur les courants d'énergie du corps humain, que l'on appelle aussi méridiens.

Le shiatsu permet d'établir l'harmonie entre le corps et l'esprit. Il remédie aux troubles du sommeil, troubles digestifs, problèmes de dos et autres déséquilibres dus au stress.

Il améliore l'endurance, le maintien et la souplesse. Il peut soulager les douleurs et maux divers, mais aussi jouer un rôle favorable sur l'anxiété, les tensions nerveuses, stabilise les états émotionnels et permet une relaxation profonde. Très efficace sur le plan physique, il agit également sur le psychisme en équilibrant le système nerveux.

Il est à la fois tonifiant et apaisant.

Un shiatsu spécifique est proposé aux futures mamans. Il leur permet de mieux vivre cette période d'intenses changements et rééquilibre les énergies après la naissance.

Le shiatsu se pratique sur futon, par des pressions sur tout le corps à travers les vêtements.