NOS ACTIONS
Dimanche 18 Octobre
Si vous participez au "10 killomètre de Fontenay" Venez nous voir sur notre stand pour bénéficiez d'un massage gratuit.
NOS STAGES
Samedi 3 octobre 2009
Nous vous proposons:
Atelier de Pilates
de 16h à 17h avec M. Vincent Pradourat.
L’atelier de Pilates* durera 1 heure et il vous est proposé au prix très light de 15€.
Le parcours de votre professeur :
Vincent danse et pratique la méthode Pilates depuis 20 ans. Il s’est initialement formé auprès de Jérôme Andrews, assistant de Jo Pilates à New York. . Après sa certification auprès de Peak Pilates, il a travaillé à Paris et à l'étranger. Son parcours l’a amené à rencontrer différentes techniques de danse contemporaine et d’arts martiaux. Vincent enseigne le Pilates aussi bien sur tapis que sur machine (Reformer, Chair…)
Quelques principes de pratique :
- c’est d'abord se permettre une concentration ouverte, corps et esprit rassemblés, en unité, ouverts sur l’action.
- être dans le « lâcher-prise », le refus des tensions inutiles pour accéder à la conscience de son centre vital
- trouver sa liberté par la prise de conscience de ses limites.
- associer mouvement et respiration, ce qui renforce le corps et apaise le mental.
- conjuguer précision de la forme et fluidité du mouvement pour une pratique juste et créative.
Avis au amateur il n’y a que 12 places pour le Pilates.
* Acompte obligatoire à la réservation de 10€
Il Enseigne aussi le Tango Argentin à Paris et en province et suit une formation continue au près de FACUNDO et Kely POSADA, Ricardo CALVO et Marisa TALAMONI, Pablo VERON.
Atelier Tango Argentin
de 17h15 à 18h45 avec M. vincent Pradourat
Atelier gratuit pour vous initier à la pratique du Tango Argentin.
Attention nombre de place limité.
Samedi 7 novembre 2009
Pour traverser le mois de novembre, ce « mal-aimé » en gardant forme et moral,
Marie-Claire vous invite à un
Atelier Détente & Vitalité
Samedi 7 novembre 2009 de 14h30 à 17h30
Aux artistes du Bien-être à Fontenay
Nous pratiquerons des auto-massages et des shiatsu appropriés, pour renforcer et préserver nos précieuses énergies .
Nous pratiquons au sol, seul ou à deux.
Vous pourrez refaire ces pratiques sur vous et avec vos proches.
Ce stage est ouvert à tous.
Tarif : 35€
NOS PRESTATIONS AUX JOURNEES ASSOCIATIVES
Certains de nos professeurs faisant partis d'associations, nous participons aux actions prévues pour les promouvoir.
Prochaine journée associative le:
5 septembre "journée des associations sportives de Fontenay sous bois".
NOS PRESTATION HUMANITAIRES
Notre centre participe depuis maintenant trois ans au Théléton. Chaque année nous vous proposons de participer à un cours et de recevoir un massage à des prix Téléthon.
Nous comptons sur vous pour que nous apportions ensemble notre contribution à la recherche médicale.
Prochain rendez-vous Vendredi 4 et samedi 5 décembre 2009.
Durant ces 2 jours vous pourrez benéficiez de :
massages au gymnase LEO LAGRANGE de 19h à 23h le vendredi 4
puis d'initiation à la sophrologie, au DO IN, au Yoga ....au stade ANDRE LAURENT le samedi 4 de 14h à 17h
les Artistes du Bien être.
