NOS ACTIONS

Dimanche 18 Octobre

Si vous participez au "10 killomètre de Fontenay" Venez nous voir sur notre stand pour bénéficiez d'un massage gratuit.

NOS STAGES

Samedi 3 octobre 2009

Nous vous proposons:

 Atelier de Pilates

de 16h à 17h avec M. Vincent Pradourat.

L’atelier de Pilates* durera 1 heure et il vous est proposé au  prix très light de 15€.

Le parcours de votre professeur :

Vincent danse et pratique la méthode Pilates depuis 20 ans. Il s’est initialement formé auprès de Jérôme Andrews, assistant de Jo Pilates à New York. . Après sa certification auprès de Peak Pilates, il a travaillé à Paris et à l'étranger. Son parcours l’a amené à rencontrer différentes techniques de danse contemporaine et d’arts martiaux. Vincent enseigne le Pilates aussi bien sur tapis que sur machine (Reformer, Chair…)

Quelques principes de pratique :

- c’est d'abord se permettre une concentration ouverte, corps et esprit rassemblés, en unité, ouverts sur l’action.

- être dans le « lâcher-prise », le refus des tensions inutiles pour accéder à la conscience de son centre vital

- trouver sa liberté par la prise de conscience de ses limites.

- associer mouvement et respiration, ce qui renforce le corps et apaise le mental.

- conjuguer précision de la forme et fluidité du mouvement pour une pratique juste et créative.

Avis au amateur il n’y a que 12 places pour le Pilates.

* Acompte obligatoire à la réservation de 10€

Il Enseigne aussi le Tango Argentin à Paris et en province et suit une formation continue au près de FACUNDO et Kely POSADA, Ricardo CALVO et Marisa TALAMONI, Pablo VERON.

 Atelier Tango Argentin

de 17h15 à 18h45 avec M. vincent Pradourat

Atelier gratuit pour vous initier à la pratique du Tango Argentin.

Attention nombre de place limité.

Samedi 7 novembre 2009

Pour traverser le mois de novembre, ce « mal-aimé » en gardant forme et moral,

Marie-Claire vous invite à un

Atelier Détente & Vitalité

Samedi 7 novembre 2009 de 14h30 à 17h30

Aux artistes du Bien-être à Fontenay

Nous pratiquerons des auto-massages et des shiatsu appropriés, pour renforcer et préserver nos précieuses énergies .

Nous pratiquons au sol, seul ou à deux.

Vous pourrez refaire ces pratiques sur vous et avec vos proches.

Ce stage est ouvert à tous.

 Tarif : 35€

NOS PRESTATIONS AUX JOURNEES ASSOCIATIVES

Certains de nos professeurs faisant partis d'associations, nous participons aux actions prévues pour les promouvoir.

Prochaine journée associative  le:

5 septembre "journée des associations sportives de Fontenay sous bois".

NOS PRESTATION HUMANITAIRES

Notre centre participe depuis maintenant trois ans au Théléton. Chaque année nous vous proposons de participer à un cours et de recevoir un massage à des prix Téléthon.

Nous comptons sur vous pour que nous apportions ensemble notre contribution à la recherche médicale.

Prochain rendez-vous Vendredi 4 et samedi 5 décembre 2009.

Durant ces 2 jours vous pourrez benéficiez de :

massages au gymnase LEO LAGRANGE de 19h à 23h le vendredi 4

puis d'initiation à la sophrologie, au DO IN, au Yoga ....au stade ANDRE LAURENT le samedi 4 de 14h à 17h